Prochains Ateliers / Stages

OSER ÊTRE SOI

Des thèmes différents chaque mois, mais toujours concernant la gestion du stress, les émotions, s'affirmer, se connaitre...

Ecole Danse Avenue

64 rue Thiers

26000 Valence

Les stages sont complémentaires les uns avec les autres. Il est recommandé de les suivre régulièrement si vous souhaitez voir une amélioration dans votre épanouissement personnel. Cependant, ils peuvent être suivis à votre rythme mais le résultat sera moins probant.

Ci-dessous, les dates des stages. Vous pouvez vous inscrire directement en cliquant sur la /les dates choisies.

Tarifs :

 

Stages 2h

Adhérents* : 15€

Demandeurs d’emploi : 15€

Extérieur : 20€

*Adhérents Danse Avenue ou Association I.S.A.B. 

 

Stage 4 jours mai (24h)

 Tarif unique : 200€

Gestion stress & Auto Hypnose

Sous forme de conférence / débat et atelier 

Au Cabinet

65 rue Jean Jaurès

26800 Portes les Valence

Venez expérimenter l'auto-hypnose au travers d'exercices pratiques que vous pourrez reproduire chez vous de manière autonome.

L'initiation se terminera par une séance collective.

Ateliers pour débutants.

Limité à 5 participants

Tarifs :

 

Atelier 2h

Adhérents*  : 20€

Non adhérents : 25

Demandeurs d’emploi (sur justificatif) : 15€

 

*Adhésion association: 10€

La programmation 2020/2021 arrive bientôt

Événements à venir

  •  Visualisation créatrice/ annulé
    Visualisation créatrice/ annulé
    DANSE AVENUE
    20 juin 2020 à 10:00 – 12:00
    DANSE AVENUE, 64 Rue Thiers, 26000 Valence, France
    Transformer son futur
  • 4 jours intensifs/ annulé
    4 jours intensifs/ annulé
    DANSE AVENUE
    21 mai 2020 à 10:00 – 24 mai 2020 à 16:30
    DANSE AVENUE, 64 Rue Thiers, 26000 Valence, France
    C'est l'occasion d'approfondir tout ce qui a été vu dans les stages précédents ou de découvrir des outils pour être plus en harmonie avec soi et les autres
  • S'exprimer oralement - reporté à une date ultérieure
    S'exprimer oralement - reporté à une date ultérieure
    DANSE AVENUE
    18 avr. 2020 à 10:00 – 12:00
    DANSE AVENUE, 64 Rue Thiers, 26000 Valence, France
    Oser s'affirmer par la parole, poser sa voix pour trouver sa voie
  • Calmer son mental - reporté à une date ultérieure
    Calmer son mental - reporté à une date ultérieure
    DANSE AVENUE
    21 mars 2020 à 10:00 – 12:00
    DANSE AVENUE, 64 Rue Thiers, 26000 Valence, France
    Pour retrouver une paix intérieure et s'ouvrir à soi
  • Identifier et gérer ses émotions
    Identifier et gérer ses émotions
    DANSE AVENUE
    22 févr. 2020 à 10:00 – 12:00
    DANSE AVENUE, 64 Rue Thiers, 26000 Valence, France
    Comment mieux gérer ses émotions toxiques.
  • Gestion du stress & Initiation Auto-Hypnose
    Gestion du stress & Initiation Auto-Hypnose
    65 Rue Jean Jaurès, rdc gauche
    01 févr. 2020 à 14:00 – 16:00
    65 Rue Jean Jaurès, rdc gauche, 65 Rue Jean Jaurès, rdc gauche, 26800 Portes-lès-Valence, France
    S'initier à l'auto-Hypnose, apprendre quelques exercices pratiques à reproduire à tout moment selon vos besoins. L'objectif étant d'atteindre un état de relaxation idéal afin de mieux gérer ses émotions et son stress, La pratique de l'auto-hypnose peut être complémentaire à une thérapie en hypnose.
  • Gérer son stress en prenant conscience de son corps
    Gérer son stress en prenant conscience de son corps
    DANSE AVENUE
    25 janv. 2020 à 10:00 – 12:00
    DANSE AVENUE, 64 Rue Thiers, 26000 Valence, France
    Être à l'écoute de son corps pour mieux gérer ses émotions. Allier sa respiration et les mouvements du corps. Identifier les tensions corporelles pour les détendre. Utiliser le lâcher prise corporel pour lâcher prise du mental.