J’ai eu à traverser pendant mon adolescence et ma jeune vie d’adulte des moments extrêmement difficiles, du mal être, des problèmes identitaires, dépressions intermittentes... et ce, malgré un environnement familial relativement équilibré... Pour aller mieux et comprendre qui j’étais, j’ai commencé à m’intéresser à  la psychologie, j’ai approfondis mes lectures en développement personnel : Comment utiliser les pouvoirs du cerveau, l’analyse transactionnelle et autres bouquins liés à la connaissance de soi.

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J’ai suivi des psychothérapies, des psychanalyses... alors certes, cela m’a aidé dans un premier temps à dénouer certains noeuds, mais une fois que j’avais compris les liens, comment les défaire, les problèmes étaient toujours là. C’est alors que j’ai testé l’hypnose Ericksonienne et j’ai pût traiter un choc émotionnel vécue adolescente. Ce fût ma première rencontre avec l’hypnose. Par la suite, j’ai traité d’autres traumatismes grâce à cette méthode. Depuis, comprendre l’être humain et comment fonctionne le cerveau, entre autres, sont devenu une passion. Une passion qui s’élargit au fur et à mesure à la compréhension de la physique quantique.

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En tant que comédienne, j’ai accompagné un public au développement personnel depuis plus de 15 ans, en animant des ateliers pour adultes, adolescents et enfants à partir de 5 ans, avec des interventions en milieu scolaire, et organismes d’enfants en difficultés (SESSAD). Environ 500 personnes ont suivi mes ateliers, pour certains plusieurs années de suite.

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Grâce aux techniques théâtrales (exercices de gestion des émotions, voix, diction, corps, écoute de l’autre et de soi, espace, visualisation créatrice...), j’ai pût constater l’effet bénéfique de ses outils pédagogiques sur le développement de la confiance en soi, le dépassement de la timidité, l’amélioration de la mémoire et de la concentration, la diction et autres changements bénéfiques chez les participants.

Ateliers et Stages que je continue d’animer ponctuellement.

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J’interviens également en entreprises pour
la gestion du stress, la confiance en soi, la prise de parole en public...

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Outre les techniques théâtrales, j’utilise dans les ateliers divers outils liés au bien-être et qui m’ont également servi dans mon cheminement personnel.

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Par la suite, et pour mieux accompagner les personnes, j’ai complété toutes mes connaissances déjà acquises, en suivant plusieurs formations en PNL, Hypnose Ericksonienne, Technique des Mouvements Oculaires, Neuropsychologie, Troubles du comportement alimentaire et une spécialisation enfants (ESHE à Aix en Provence & ARCHE à Paris).

Je continue de me mettre à jour en m’ouvrant à toutes autres techniques liées au développement personnel.

Et j'ai créée ma propre méthode d'accompagnement au développement personnel, ciblé confiance et connaissance de soi

 (ATV - Améliore Ta Vie)
un mix de toutes mes connaissances acquises.  

 

En complément des thérapies par l’hypnose, je pratique également l’harmonisation énergétique qui permet d’harmoniser le champ électromagnétique, appelé aussi Aura ou corps éthériques.

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Se reconnecter à qui l'on est demande une remise en question, un travail sur soi régulier et de tous les instants, pour cela, parallèlement, je pratique des disciplines comme le Yoga, le Qi Gong ou la méditation. Et je continue de tester d'autres méthodes complémentaires, telles que la bio énergétique, le Shiatsu, la réflexologie, l'ostéopathie Poyet, la médecine Chinoise ...

Parce que toutes ces techniques sont complémentaires, elles me permettent de rester en bonne santé tout en renforçant mon système immunitaire, grâce à une bonne hygiène de vie .

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Je pense qu’en tant que thérapeute, je dois d’abord travailler sur moi pour mieux prétendre à accompagner les autres.

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Le respect de la personne que j’accompagne, empreint d’empathie et de bienveillance, sont les seules choses qui m’importent dans mon suivi. Car chaque personne est unique, chaque séance est adaptée en conséquence.

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Formations:

Hypnose Ericksonienne & PNL 

Neuropsychologie

Mouvements Oculaires  & taping (dérivé EMDR)

Hypnose & Enfance (spécialisation enfants)

Troubles du comportement alimentaire

Soins énergétiques